Medicina Integrativa

As consultas de Medicina Integrativa têm como objectivo o cuidado da pessoa no seu todo chegando a um equilíbrio físico, emocional e espiritual. Podem ser benéficas para pessoas com: Alterações Musculares e Osteo-articulares ( tendinite, dor ciática, torcicolos, lombalgia, problemas de coluna); Alterações do sistema nervoso (depressão, ansiedade, alterações de humor); Doenças evolutivas do sistema nervoso central; Dores de cabeça crónicas; Insónias, Stress, Fobias; Fadiga Crónica; Situações de infertilidade; Alterações gastro-intestinais; Hepatite, Hipotensão, Hipertensão; Asma, bronquites e alergias; Terapia de emagrecimento; Acne, Vitiligo, Psorise, Zona; Queda de Cabelo; Enurese Nocturna infantil e adulta; Varizes; Diabetes; Otites, Zumbido; Entre outros.

Drª Elizabete Cardoso

Osteopatia

Muitas das dores e disfunções que sofremos têm origem em alterações da nossa estrutura e das funções do nosso organismo. 

O osteopata através de técnicas de manipulação manuais age sobre a estrutura do corpo, músculos, ligamentos, nervos, articulações e órgãos para repor o equilíbrio ao nosso corpo.

Hipnoterapia - PNL - Eneagrama

A Hipnoterapia, é um processo que recorre à indução de um estado modificado de consciência caracterizado por uma profunda concentração mental e sensorial, normalmente associado a um estado de relaxamento (transe). Esta prática tem por finalidade ajudar a pessoa a vencer situações e lidar com problemas que possam afectar a sua qualidade de vida. por vezes é semelhante a tecnicas de meditação, visualização ou imagética, pelo que é uma prática onde existirá uma interactividade com o sistema de crenças e convicções do individuo, recorrendo assim a um conjunto de técnicas e dinâmicas adaptáveis à sintomatologia e objectivos da pessoa, respeitando sempre a sua individualidade e vontade. Desta forma pode ser aplicada nos mais variados tipos de situações ou problemas, desde relaxamento, passando por disturbios de sono, defice de atenção e/ou hiperactividade, a gaguejar e tabagismo.

Com: Paulo Nogueira

Consulta por marcação

Tai Chi Chuan

Arte marcial chinesa que busca o equilíbrio físico, psíquico e energético, integrando o corpo e a mente, a respiração e o movimento. Relaxa e acalma os nervos, melhora a circulação, a coordenação motora, a memória e o raciocínio. Sem limite de idade e para ambos os sexos.

Com: Virginia Ribeiro

Dias: Terças - 18:00 às 19:00 e Quintas - 09:15 às 10:15

Quiromassagem

Quando um quiromassagista exerce uma pressão sobre uma zona do corpo na qual o paciente sente dor ou se queixa, ocorre uma resposta reflexa que permite apaziguar a dor. A pressão táctil e a fricção também podem impulsar outros mecanismos, como reduzir a sensação de cansaço ou modificar o estado de humor. Às quiromassagens também são reconhecidos benefícios para a circulação sanguínea e a capacidade de melhorar/promover a mobilidade de tecidos lesionados. O contacto entre a mão do quiromassagista e a pele da outra pessoa, relaxa e proporciona prazer, o que ajuda a eliminar tensões e a reduzir o stress. As massagens: relaxante, tonificante, desportiva e a drenagem linfática, são alguns tipos de quiromassagem.

YOGA

YOGA é uma filosofia de vida que tem sua origem na Índia, há mais de 5000 anos. Actualmente é conhecido não apenas como uma filosofia de vida, mas também como sistema holístico que trabalha o corpo e a mente ao mesmo tempo. Yoga trabalha as emoções, ajuda as pessoas a agir de acordo com seus pensamentos e sentimentos, além de trazer um profundo relaxamento, concentração, tranquilidade mental, fortalecimento do corpo físico e o desenvolvimento da flexibilidade. Yoga é para todos, desde aquelas pessoas que se dedicam quase exclusivamente ao trabalho físico até aquelas que privilegiam os exercícios respiratórios e/ou o relaxamento. É excelente para pessoas cuja actividade profissional seja sedentária, ou que implique força física, uma vez que mobiliza todo o corpo, dando-lhe tonificação e flexibilidade. Além disso, está associado a um estilo de vida saudável, podendo ser um potenciador do corpo e da mente, dando-lhe ferramentas para o fazer melhor.

Dias: Quartas-feiras - 18:00 às 19:00